COPD is een chronische longaandoening waar u mee moet leren leven. Als u last heeft van COPD is het erg belangrijk om uw conditie op pijl te houden om ervoor te zorgen dat u klachten niet erger worden en dat u geen nare longaanvallen krijgt. De fysiotherapeut kan u helpen uw conditie te verbeteren en kan u technieken aanleren om met de symptomen van COPD om te gaan. Lees er alles over in deze blog.

Wat zijn de problemen bij COPD

COPD is een afkorting die staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease, of chronische obstructieve longaandoening in het Nederlands. Het is een verzamelnaam voor een aantal verschillende chronische longaandoeningen die ervoor zorgen dat er een vernauwing in de luchtwegen plaatsvindt. Deze vernauwing kan langzaam erger worden, mede doordat de longen erg heftig reageren op prikkels van buitenaf, zoals rook of deeltjes in de lucht, en snel tot ontstekingen kan leiden. Roken en meeroken zijn dan ook de grootste oorzaken van COPD.

Omdat COPD niet te genezen valt, is het vooral een kwestie ervoor te zorgen dat u zo min mogelijk last heeft van de gevolgen van deze aandoening. Uiteraard betekent dit allereerst stoppen met roken en rokerige ruimtes of omgevingen met veel fijnstof vermijden. Daarnaast zal uw behandelaar in het ziekenhuis de nodige medicijnen voorschrijven die u zullen helpen minder te hoesten en u minder benauwd te voelen. Hiernaast is het enige wat u kunt doen, ervoor zorgen dat u een goede conditie heeft en op de juiste manier met eventuele longaanvallen of hoestbuien omgaat. De fysiotherapeut kan u hierbij helpen.

Wat is een COPD-behandeling bij de fysio?

Hoewel genoeg beweging en een gezonde conditie voor ieder mens belangrijk zijn, zijn ze voor mensen met COPD onmisbaar. Spieren die goed zijn getraind, functioneren efficiënter en hebben minder zuurstof nodig. Dat betekent dat u dus minder snel benauwd zal worden (wat simpelweg het gevoel is dat u krijgt wanneer er niet voldoende zuurstof wordt opgenomen om uw lichaam en spieren van zuurstof te voorzien). Daarnaast helpt een goede conditie bepaalde bijwerkingen van uw COPD-medicatie te verminderen. Corticosteroïden leiden bijvoorbeeld tot zwakkere spieren en botontkalking.

Uw fysiotherapeut zal u helpen met een trainingsprogramma dat precies op u is afgesteld om zo uw conditie te optimaliseren. Dit is de meest belangrijke behandeling bij COPD aangezien het longaanvallen en benauwdheid verminderd. Maar dit is niet het enige wat de fysiotherapeut voor u kan doen. Hij of zij helpt u tevens om te gaan met het hoesten en huffen (ophoesten van slijm) door u de juiste technieken aan te leren. Door dit op de juiste manier te doen en slijm tijdig op te hoesten, voorkomt u onnodige ontstekingen in uw longen. Hiernaast zal de fysiotherapeut u ook helpen met het aanleren van de nodige ademhalingsoefeningen, om ervoor te zorgen dat u zo efficiënt mogelijk ademt en zodat u een goed beeld krijgt van wat voor soort inspanningen u aankunt en welke niet.

Last van COPD? Neem eens contact op met de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Freek van Ditshuizen. Zij helpen u graag op weg.

Heeft u last van pijnlijke gewrichten en moeite met bewegen? Manuele therapie kan de oplossing zijn voor uw problemen. Hier leest u wat deze vorm van fysiotherapie precies inhoudt, voor welke klachten manuele therapie geschikt is en hoe een behandeling eruit ziet.

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie is een vorm van fysiotherapie die als doel heeft uw houding te verbeteren, u gemakkelijker te laten beweging en eventuele pijnklachten te verlichten. Uw manuele therapeut bij Fysiotherapie Freek van Ditshuizen in Westerhaar, omgeving Twenterand, heeft na de studie fysiotherapie een opleiding voor de specialisatie manuele therapie gevolgd. Hij of zij heeft daarom een brede kennis over uw bewegingsapparaat en kan u als deel van de behandeling ook uitgebreid adviseren en begeleiden. Zo kunt u zich op een gezonde manier bewegen.

Waar is manuele therapie voor geschikt?

Manuele therapie betreft voornamelijk uw gewrichten. Heeft u last van pijnklachten in bepaalde gewrichten of kunt u ze slecht bewegen? Dan kan een manueeltherapeutische behandeling uitkomst bieden. Denk hierbij aan klachten als:

• Kaakpijn, eventueel in combinatie met nekpijn
• Pijn in uw hoofd en nek, waarbij u ook uw wervelkolom niet goed bewegen kunt
• Duizeligheid als u uw nek beweegt
• Nek- en schouderpijn die uitstraalt naar uw armen
• Rugpijn die uitstraalt naar uw benen (bij lage rugklachten) of borst en ribben (bij hoge rugklachten)
• Heupklachten

De manueeltherapeutische behandeling

Na een intakegesprek wordt tijdens de eerste behandeling vastgesteld of manuele therapie de juiste oplossing is voor u. Dit gebeurt door middel van een gesprek over uw klachten en een lichamelijk onderzoek dat focust op uw houding, bewegingen en gewrichten. Op basis hiervan bepaalt de manuele therapeut uw behandelplan of, als blijkt dat manuele therapie toch niet zinvol voor u zal zijn, adviseert hij of zij u over andere mogelijke behandelingen.

Tijdens de volgende manueeltherapeutische behandelingen past de manuele therapeut met name twee technieken toe om uw gewrichten beter te laten bewegen: mobilisaties en manipulaties.

• Mobilisaties zijn repeterende bewegingen. Deze worden meestal uitgevoerd in de beperkte bewegingsrichting.
• Bij manipulaties wordt een korte impuls gegeven aan een gewricht in de eindstand van een beweging. Dit is niet pijnlijk, maar kan wel vreemd voelen en gaat vaak gepaard met een knappend of krakend geluid.

Een manueeltherapeutische behandeling werkt erg snel. U zult meteen na de behandeling merken dat u zich makkelijker beweegt. Wilt u bespreken of manuele therapie geschikt is om u van uw klachten af te helpen? Neem dan contact op met Fysiotherapie Freek van Ditshuizen in Westerhaar, omgeving Twenterand.