COPD is een chronische longaandoening waar u mee moet leren leven. Als u last heeft van COPD is het erg belangrijk om uw conditie op pijl te houden om ervoor te zorgen dat u klachten niet erger worden en dat u geen nare longaanvallen krijgt. De fysiotherapeut kan u helpen uw conditie te verbeteren en kan u technieken aanleren om met de symptomen van COPD om te gaan. Lees er alles over in deze blog.

 

Wat zijn de problemen bij COPD

COPD is een afkorting die staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease, of chronische obstructieve longaandoening in het Nederlands. Het is een verzamelnaam voor een aantal verschillende chronische longaandoeningen die ervoor zorgen dat er een vernauwing in de luchtwegen plaatsvindt. Deze vernauwing kan langzaam erger worden, mede doordat de longen erg heftig reageren op prikkels van buitenaf, zoals rook of deeltjes in de lucht, en snel tot ontstekingen kan leiden. Roken en meeroken zijn dan ook de grootste oorzaken van COPD.

Omdat COPD niet te genezen valt, is het vooral een kwestie ervoor te zorgen dat u zo min mogelijk last heeft van de gevolgen van deze aandoening. Uiteraard betekent dit allereerst stoppen met roken en rokerige ruimtes of omgevingen met veel fijnstof vermijden. Daarnaast zal uw behandelaar in het ziekenhuis de nodige medicijnen voorschrijven die u zullen helpen minder te hoesten en u minder benauwd te voelen. Hiernaast is het enige wat u kunt doen, ervoor zorgen dat u een goede conditie heeft en op de juiste manier met eventuele longaanvallen of hoestbuien omgaat. De fysiotherapeut kan u hierbij helpen.

 

Wat is een COPD-behandeling bij de fysio?

Hoewel genoeg beweging en een gezonde conditie voor ieder mens belangrijk zijn, zijn ze voor mensen met COPD onmisbaar. Spieren die goed zijn getraind, functioneren efficiënter en hebben minder zuurstof nodig. Dat betekent dat u dus minder snel benauwd zal worden (wat simpelweg het gevoel is dat u krijgt wanneer er niet voldoende zuurstof wordt opgenomen om uw lichaam en spieren van zuurstof te voorzien). Daarnaast helpt een goede conditie bepaalde bijwerkingen van uw COPD-medicatie te verminderen. Corticosteroïden leiden bijvoorbeeld tot zwakkere spieren en botontkalking.

Uw fysiotherapeut zal u helpen met een trainingsprogramma dat precies op u is afgesteld om zo uw conditie te optimaliseren. Dit is de meest belangrijke behandeling bij COPD aangezien het longaanvallen en benauwdheid verminderd. Maar dit is niet het enige wat de fysiotherapeut voor u kan doen. Hij of zij helpt u tevens om te gaan met het hoesten en huffen (ophoesten van slijm) door u de juiste technieken aan te leren. Door dit op de juiste manier te doen en slijm tijdig op te hoesten, voorkomt u onnodige ontstekingen in uw longen. Hiernaast zal de fysiotherapeut u ook helpen met het aanleren van de nodige ademhalingsoefeningen, om ervoor te zorgen dat u zo efficiënt mogelijk ademt en zodat u een goed beeld krijgt van wat voor soort inspanningen u aankunt en welke niet.

Last van COPD? Neem eens contact op met de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Freek van Ditshuizen. Zij helpen u graag op weg.